Select Menu

Template Information

Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

WISATA ALAM

Berita

Wisata

IKLAN BARIS

CAFE

KULINER

BAKERY

TOUR AND TRAVEL

» » » » Seribu Manfaat Sholat Tarawih

Ilustrasi Sholat Tarawih
YOGYAKARTA (info-jogja.com) -Selama bulan suci Ramadhan, umat muslim disunahkan menjalani salat tarawih. Tahukah Anda, jika Anda rutin melakukannya akan mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan. 

Seperti dilansir Alquranclasses, ini dia lima manfaat salat tarawih yang harus anda tahu. Simak yuk penjelasannya.

Pertama dapat menstabilkan emosi , setiap melakukan salat seseorang akan merasa tenang dan nyaman, termasuk salat tarawih yang dilakukan setiap malam. Anda akan merasa memiliki emosional yang lebih stabil, sehingga mampu mencegah stres dan depresi.

Mencegah pengeroposan tulang, dilakukan minimal 11 kali. Rupanya manfaatnya bisa mengencangkan otot dan tulang. Anda harus melakukannya karena manfaatnya bisa mencegah osteoporosis di masa tua.

Dapat pula mengurangi berat badan, selain berpuasa menahan makan selama 16 jam, gerakan salat tarawih juga membantu membakar kalori. Karena hampir serupa dengan gerakan stretching dan aktivitas fisik yang membantu menurunkan berat badan.

Meningkatkan fungsi jantung, puasa juga menstabilkan kinerja otot jantung. Denyut jantung akan terasa lebih normal dan tidak cepat lelah. 

Dan yang terakhir , dapat meningkatkan fungsi paru . Anda juga merasa lebih tenang. Pernapasan jadi lebih teratur dan sistem kerja paru-paru menjadi stabil.

Penulis : Ita Lestari

About Eko Purwono

WePress Theme is officially developed by Templatezy Team. We published High quality Blogger Templates with Awesome Design for blogspot lovers.The very first Blogger Templates Company where you will find Responsive Design Templates.
«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post