Select Menu

Template Information

Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

WISATA ALAM

Berita

Wisata

IKLAN BARIS

CAFE

KULINER

BAKERY

TOUR AND TRAVEL

» » » Yuk Sarapan Sehat Dengan 5 Menu Makanan Berikut Ini!

Sarapan merupakan salah satu kegiatan yang pantang untuk ditinggalkan atau dilewatkan. Karena berawal dari sarapanlah energi kita dapatkan untuk menghadapi aktifitas dari pagi hingga siang. Tetapi sarapan tersebut bisa menjadi bergizi dan sehat atau bisa juga menjadi tidak bergizi jika kita salah memilih makanan pada pagi hari secara benar. Jika anda seorang vegetarian, anda beruntung. Terdapat beberapa pilihan menu sarapan bagi anda vegetarian yang dapat digunakan sebagai menu sarapan sehat yang telah dilansir oleh Yahoo Shine. Berikut adalah menu-menu sarapan sehat:

Buah

Buah yang merupakan 'permen' dari alam adalah menu sarapan sehat lainnya untuk vegetarian. Seluruh buah-buahan bisa dipotong-potong dan dinikmati seperti salad untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi sepanjang hari.


Kue Gandum


Siapa bilang kue cuma bisa dinikmati sebagai camilan? Jika kue yang Anda buat menggunakan bahan gandum, tentu saja makanan ini cocok dikonsumsi saat sarapan. Selain mengenyangkan, kue gandum juga menyehatkan.


Smoothies

Smoothies adalah minuman berbahan dasar buah-buahan atau sayuran yang dicampur dengan susu kental manis atau yogurt serta tambahan lainnya yang diblender hingga lembut. Selain menyehatkan, smoothies juga cukup mengenyangkan.

Granola

Granola terbuat dari gandum, biji-bijian, dan buah kering yang dipanggang bersama di dalam oven. Granola kaya akan antioksidan, serat, dan asam lemak omega-3. Granola juga bisa dinikmati dengan buah-buahan segar.

Oatmeal

Sarapan oatmeal sudah sering disebutkan mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain membuat perut kenyang tahan lama, sarapan oatmeal juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.

Itulah beberapa menu sarapan sehat untuk vegetarian.

About ADMIN INFO-JOGJA.COM

WePress Theme is officially developed by Templatezy Team. We published High quality Blogger Templates with Awesome Design for blogspot lovers.The very first Blogger Templates Company where you will find Responsive Design Templates.
«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post