Select Menu

Template Information

Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

WISATA ALAM

Berita

Wisata

IKLAN BARIS

CAFE

KULINER

BAKERY

TOUR AND TRAVEL

» » Berikut 5 Tips Menambah Berat Badan Dengan Mudah

Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan yang pas merupakan dambaan setiap orang. Tak peduli pria atau wanita, mereka sama-sama membutuhkan berat yang ideal untuk menunjang penampilan agar lebih percaya diri. Kali ini kita akan memberikan tips bukan untuk menurunkan berat badan, namun bagaimana tips menambah berat badan bagi mereka yang memiliki berat dibawah rata-rata.
Berikut adalah tipsnya :

1. Mengkonsumsi susu.


Selain menyehatkan, susu juga dapat menambah berat badan anda dalam waktu yang cukup singkat khususnya susu sapi/hewani. Anda dapat meminum susu setiap pagi dan malam. Agar lebih maksimal, anda juga dapat meminum susu yang sengaja dibuat untuk menambah berat badan anda.

2. Olahraga yang teratur.


Olahraga juga merupakan komponen penting dalam proses penggemukan badan. Dengan berolahraga, lemak jahat didalam tubuh kita akan terbakar. Jadi, apabila nanti berat badan anda sudah naik, lemak yang mengisi tubuh anda adalah lemak yang baik. Dengan begitu anda dapat memiliki tubuh sempurna sekaligus kesehatan yang tetap terjaga.

3. Menghindari stress.


Stress akan membuat nafsu makan seseorang menjadi rusak dan berkurang. Karena itulah, jangan biarkan pikiran anda larut dengan masalah yang anda hadapi. Jika anda memiliki waktu luang, gunakan waktu tersebut untuk pergi berlibur sekedar hanya untuk melepas stress.

4. Menghindari rokok.



Selain menimbulkan berbagai masalah kesehatan, merokok juga dapat merusak nafsu makan seseorang. Karena itulah, jika anda ingin agar tubuh bisa lebih gemuk, hindarilah kebiasaan merokok. Jikapun anda sudah kecanduan, anda harus berusaha menghilangkan kebiasaan merokok. Lagipula merokok juga tidak baik bagi kesehatan kita.

5. Menambah konsumsi air putih.


Air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan usus besar. Apabila usus besar kita sehat, makan penyerapan zat makanan yang kita makan akan berlangsung dengan maksimal. Karena itulah, meminum air putih sangat baik anda lakukan untuk menambah berat badan anda.

About ADMIN INFO-JOGJA.COM

WePress Theme is officially developed by Templatezy Team. We published High quality Blogger Templates with Awesome Design for blogspot lovers.The very first Blogger Templates Company where you will find Responsive Design Templates.
«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post