Select Menu

Template Information

Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

WISATA ALAM

Berita

Wisata

IKLAN BARIS

CAFE

KULINER

BAKERY

TOUR AND TRAVEL

» » Inilah 7 Buah Yang Dapat Membantu Program Diet

Bagi mereka yang sedang menjalani diet, buah tentunya sangat berguna dalam mendukung program diet. Buah merupakan sumber energi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Mengingat kandungan airnya yang banyak, buah sangat ideal untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan racun yang menumpuk pada tubuh kita. Berikut beberapa buah yang cocok dikonsumsi untuk diet:


1. Apel
Buah Apel memiliki kandungan gula yang rendah hingga menambah Glukosa dalam darah meningkat dengan perlahan, hal ini baik untuk membuat tubuh terus menjadi kenyang. Apel juga bagus untuk pencernaan.

2. Pir
Jika mengonsumsi buah pir maka dapat membantu kamu kenyang lebih lama. Hal tersebut tentu membantu penurunan berat badan lebih cepat. Selain itu, buah ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung karena mampu menurunkan kadar kolesterol melalui kandungan kaliumnya.

3. Kelapa
Buah kelapa mengandung rantaian trigliserida yang meningkatkan tingkat metabolisme organ hati sampai 30 persen. Sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

4. Semangka
Buah Semangka yang kaya kandungan Zat gizi, layaknya kalium, serta Vitamin C mengaktifkan Hormon tiroksin, yang menolong tubuh kita untuk membakar lemak, tentunya bagus untuk Diet.

5. Pepaya
Buah Pepaya berperan sebagai detoksifikasi serta buah pepaya baik juga untuk pengganti camilan untuk diet sehat.

6. Delima
Berdasarkan penelitian, buah delima banyak mengandung polifenol, antioksidan yang mampu meningkatkan metabolism tubuh. Selain itu, buah ini dapat menghentikan penumpukan dari setiap lemak pada arteri dan penurunan nafsu makan.

7. Blackberry
Blackberry  mungkin salah satu buah yang paling kuat dalam membakar lemak tubuh karena mereka bertindak pada deposito yang menumpuk lemak tubuh dan lemak.

Nah itulah beberapa buah yang dapat membantu anda dalam menjalankan program diet. Semoga dapat membantu..

About ADMIN INFO-JOGJA.COM

WePress Theme is officially developed by Templatezy Team. We published High quality Blogger Templates with Awesome Design for blogspot lovers.The very first Blogger Templates Company where you will find Responsive Design Templates.
«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post